花蓮吉安鄉地下錢莊 信用不良-薪轉貸款成功率
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常態加班、高油高熱量外食、壓力大……,這些打拚族的健康陷阱題你也中招了嗎?現代人經常忙於工作,難以時刻關照自己的三餐飲食營養均衡、維持規律運動習慣,長久下來累積的不良生活型態可能讓你陷入健康風險而未察覺。你也是這樣的社畜嗎?統一陽光推出「社畜類型測驗」活動,列出了三種常見的健康NG社畜類型,帶你一起看看需要補充什麼營養!
今天的你是哪種社畜?三秒測驗你需要的營養
「今天的你,是什麼類型的社畜?」統一陽光列出三種常見的社畜類型,讓社畜們一起來檢視自己需要的營養素。經常揪朋友下班後吃香喝辣,大啖麻辣鍋、燒烤等美食的「大吃解放型」社畜,可能早已落入失控的飲食習慣卻未察覺,而高膳食纖維可以幫忙清除罪惡美食的負擔。假日也在處理公事、腦袋從來不休息,看到手機跳出工作訊息就感到焦慮的「壓力山大型」社畜,則可能已經影響身心健康,而高纖燕麥穀粒則能提供滿滿飽足感,一顆顆穀粒咬起來一樣紓壓!
還有不少打拚族過著公司家裡兩點一線的日常,不是坐在辦公桌前工作,就是回家躺在沙發上追劇,這樣多坐多躺、沒有規律運動習慣的「沙發馬鈴薯型」社畜,可透過統一陽光高纖燕麥穀奶添加的豆漿基底多補充植物性蛋白質,讓你在家也能攝取更多好的營養。
從飲食找回你遺失的健康 高纖燕麥穀粒提供打拚族需要的營養素
現代打拚族經常處於精緻化外食、常態加班、多坐多躺少運動、報復性熬夜的生活型態,即便意識到應重整自己的工作日常,也難有額外的心力時時刻刻關照自己的每個生活細節。而想拾回健康生活,最輕鬆簡單的方式就是從「飲食」開始改變!
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